湿胖怎么减肥

指尖健康2019-12-20

艾炳蔚主任医师: 江苏省中医院针灸康复科

视频内容：

针对湿胖这个类型的肥胖,减肥的时候重点是祛湿,把湿气去掉就可以。湿气是因为脾虚导致的,所以还要健脾、化湿、利水、温阳就可以了。

但是这个针灸治疗在取穴的时候,我们有一套针对性的方案,脾经的穴位,配合艾灸,配合补法。同时在日常生活中,病人应该尽量少喝那些碳酸饮料,生痰、生湿的东西、食物,同时尽量在户外活动,在阳光下运动、锻炼,人体的身体里面湿气就会少一些。

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