骨性关节炎怎样锻炼

指尖健康2019-05-29

李伟念主治医师: 广州市第一人民医院风湿免疫内科

视频内容：

骨性关节炎的锻炼原则是循序渐进、因人而异。一般来说,骨性关节炎的患者不适合进行过度剧烈的运动,如上下楼梯、爬山、爬坡、跑、跳,以及过快的蹲、起立等动作,而要求动作缓慢,注意保护关节。

同时,比较适合骨关节炎患者的活动有太极拳、广播操、游泳、骑单车等等,这些运动都比较温和,一般不会让关节受到过多的损害。

骨性关节炎又叫骨性关节病、骨质增生、退行性骨关节病,它的主要表现为下肢负重大关节的疼痛、肿胀以及活动的障碍。

展开全文

相关推荐

退行性骨关节炎怎么治: 视频08-30

02:10

骨关节炎是骨质增生吗: 视频05-13

00:49

骨关节炎是骨质增生吗: 视频10-21

01:09

骨性关节炎治疗方法: 视频06-10

01:28

骨性关节炎的护理: 视频06-10

01:47

骨性关节炎的病因: 视频05-30

01:20

骨性关节炎的诊断: 视频06-10

01:26

什么是骨性关节炎: 视频05-29

01:23

骨性关节炎的症状: 视频05-28

01:21

骨性关节炎的表现: 视频06-10

01:33

退行性膝关节炎怎么锻炼: 视频08-12

01:41

退行性膝关节炎的护理: 视频08-12

01:21

什么是退行性膝关节炎: 视频08-12

01:20

退行性膝关节炎的症状: 视频08-12

01:26

骨性关节炎如何治疗: 视频05-28

01:26

骨性关节炎有哪些症状: 视频11-20

01:18

骨关节炎症状: 视频10-18

01:28

骨关节炎和风湿性关节炎的区别: 视频12-27

00:40

退行性膝关节炎会不会瘫痪: 视频08-12

01:24

退行性膝关节炎可以针灸吗: 视频08-12

01:24