交叉韧带损伤多久能好

指尖健康2018-12-21

李劼若副主任医师: 暨南大学附属第一医院骨关节外科

视频内容：

交叉韧带损伤,大概以四到六周为一个界限,轻微损伤一般这个时间就能好了,严重的话就要进行手术治疗。

交叉韧带损伤有两种情况,一种是受伤比较轻微的,这种情况只需要固定或者保护大概四到六周,交叉韧带能够自行修复,症状也逐渐消失,就是已经能够自己好了。

另外一种情况就是损伤比较严重,经过四到六周的休息保护,但是疼痛或者不稳的症状仍然有的话,患者就要进行进一步的手术治疗。

预防交叉韧带损伤,运动前就要做好充分的准备及热身活动,避免膝关节过度互动或劳损,教练员须循序渐进,不可疲劳训练。

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