如果发现妊娠期糖尿病其实并不可怕,一般通过饮食运动就可以把血糖控制下来,你要遵医嘱。怎么吃,首先要分餐,就是少吃多餐,要一天可能吃5餐、7餐,每一餐不能吃过饱;再一个就是清淡、低盐、低脂、低碳水化合物和低糖饮食。
吃了饭之后,一般要活动半个小时到一个小时的时间。大部分人通过这种方式血糖就可以控制正常。还有一部分人血糖控制不好,就需要去看内分泌科的医生用胰岛素来调整血糖。
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