骨质疏松应该补什么钙

指尖健康2019-12-20

黄阳亮副主任医师: 中山大学附属第一医院(东院)脊柱外科

视频内容：

骨质疏松补充的普通的钙有口服的、剂型的,一种是固体,就是药丸的口服的钙,碳酸钙。另外一种是口服的液体,液体钙,叫枸橼酸钙。

那么哪种钙容易吸收一点,当然是口服的液体的钙,是容易吸收的,所以液体的钙会比口服的固体的钙,更加好,更加容易吸收。

骨质疏松,就是人体的钙质流失非常快,人体钙的流失大于吸收的钙质,大于骨头形成的钙质,所以能够促进人体吸收这种钙,能够促进骨头的形成,大于骨的丢失,这种钙就是非常好的钙。

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