如何预防老年痴呆

指尖健康2019-11-27

周香雪副主任医师: 中山大学附属第一医院(东院)神经内科

视频内容：

老年痴呆,它是我们神经元的逐渐坏死和凋亡的过程,可以通过参加一些社交活动,来保持患者脑部的神经元处于活跃的状态,以及改善患者的饮食来预防它。

详细来讲,阿尔兹海默病患者要保持他们神经元的活跃的状态,另外在临床上经常会发现一些接受过教育的病人,他罹患痴呆的比例是稍微低一点的。还有经常用脑的这些人,他罹患痴呆的发病率,也要稍微低一些。

因此鼓励这些老年的患者,老年人他经常去参加一些社会活动,经常看一些电影,然后做一些算数,或者说和别人进行一些交谈。那么参与这些社交活动,可以保持他们的脑部的神经元,是长期都处于一个活跃的状态的。

除此之外,患者还需要一些能够维持他们脑部经常代谢的一些饮食。比方说一些高蛋白的饮食,能够保证痴呆罹患的比例会降低。

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