肩颈痛热敷可以吗

指尖健康2019-10-11

杨昌盛主治医师: 南方医科大学第三附属医院脊柱外科

视频内容：

热敷属于理疗的一种,它的原理是改善局部的血液循环,增加局部肌肉骨骼的血供,可以改善症状。但注意温度不要过高,这样会导致局部皮肤烫伤,进而引起感染。

肩颈痛除了可以理疗外,还有其他的治疗方法,比如可以使用药物治疗,可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素b1,对症状的缓解有一定的效果。还可以改变生活习惯,避免长时间低头、伏案,做一些颈椎后伸训练,但有脊髓受压症状时禁忌做。

还可以进行手法按摩推拿治疗,可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。但不能进行过多、过重的手法。

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