高血压如何降压

指尖健康2019-08-19

孙少喜主治医师: 广州市第一人民医院心血管内科

视频内容：

高血压降压方法:

1、良好的作息制度、适当运动:

减少精神紧张和心理压力,保持良好的作息制度,适当的增加体育活动。

2、健康饮食、控制体重:

健康的饮食习惯包括限制钠盐摄入和饮酒,多食用新鲜的蔬菜、水果、鱼类以及减少总脂肪和饱和脂肪的摄入,控制体重,尽量做到戒烟。

3、药物治疗:

降压药物治疗方面常用的五大类降压药物均可以作为初始治疗用药,建议根据特殊人群的类型,合并症,选择性的用药进行个体化的治疗。

4、手术治疗:

针对原发病的治疗,如嗜铬细胞瘤引起的高血压,肿瘤切除后血压可降至正常;肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。

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