慢性浅表性胃炎饮食需注意哪些

指尖健康2019-08-06

方佳峰副主任医师: 中山大学附属第三医院胃肠外科

视频内容：

慢性浅表性胃炎饮食注意事项:

1、三餐定点定时定量摄取:

规律饮食,每日三餐定点定时定量的摄取,不能出现不吃早餐,或晚饭吃太多,甚至吃宵夜这种情况。因为在晚上睡觉前吃太多东西,非常容易导致反流的发生。

2、食用富含营养、纤维素食物:

注意休息,避免劳累,避免熬夜、喝酒、抽烟等不良的因素。同时多食用富含营养和纤维素的食物,比如牛奶,蔬菜,水果等等,是有利于胃炎的预防。

3、避免过多摄入糯米、韭菜:

难消化的食物,如糯米,韭菜等,建议不要摄入太多,以避免慢性胃炎症状的发生。

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