慢性胃炎的按摩疗法

指尖健康2018-12-25

陈建雄副主任医师: 广州医科大学附属第一医院针灸科

视频内容：

按摩可以治疗慢性胃炎,把双手搓热后围着肚脐周围打圈来按摩,一般按摩10分钟到15分钟。这种方法可令到胃肠功能得到很好的调节,减轻胃胀、嗳气或大便不畅的情况。

另外,按摩某些穴位也可以起到缓解胃部不适的症状,比如足三里穴、中脘穴、内关穴都是很好的肠胃保健穴位。

许多人吃饱以后会出现胃胀、嗳气、难消化,还有腹痛腹泻等慢性胃炎症状。除了吃药以外,做一些其他的按摩来日常保健也是很好的。

慢性胃炎患者饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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