下肢静脉曲张怎么锻炼

指尖健康2019-07-09

张红主任医师: 暨南大学附属第一医院介入血管外科

视频内容：

出现了静脉曲张如何进行锻炼是一个问题,一般是在穿弹力袜的前提下进行各种锻炼,这些锻炼没有种类的限制,也没有时间的长短限制,如果一定要建议有什么锻炼的方法比较好的话,游泳是一个非常好的锻炼方式。

下肢静脉曲张的原因,我们知道总体来说是由于血流回流不畅,引起血液的压力增加,导致的血管的曲张,患者应该积极治疗、注意锻炼。

当然,除此之外,日常建议饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,同时保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃,避免久坐或是久站。

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