缺铁性贫血吃什么好

指尖健康2018-12-27

何伟副主任医师: 广州医科大学附属第二医院(番禺院区)肿瘤内科

视频内容：

缺铁性贫血患者可以吃:

1、猪肝、猪红、鸡蛋:

主要是吃那些含铁高的食物,比如说猪肝、猪红或者是鸡蛋等等,这样的话就可以补充所缺失的铁。

2、肉类、鱼类、维生素c:

还有一些食物,比如说肉类、鱼类还有维生素c等它能够促进机体对铁的吸收,也间接起了补铁的作用。

铁是人体造血的一个原料,人体不能合成铁,只有从外面摄取。如果铁摄取少了,那么人体就会发生贫血。

我们治疗缺铁性贫血主要方法就是补铁,那么除了药物以外,食物也可以补铁,所以这些食物也可以多吃。

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