痛风不能吃什么

指尖健康2018-11-21

付颖瑜副主任医师: 广州医科大学附属第一医院内分泌科

视频内容：

痛风患者不能吃高嘌呤的食物,主要是动物的内脏,海鲜,特别是那些贝类的动物,比如说蛤、蚝还有肉汁、浓汤等等这些都是嘌呤非常高的东西。

中等嘌呤的是指鱼、虾,还有一些红豆、绿豆、黑豆,这些都是中等嘌呤的。

低嘌呤的食物是可以吃的,比如说果类、蔬菜、水果、牛奶和奶制品,这些是低嘌呤的一些食物。

痛风实际上应该是低热量饮食,保持正常的体重。尽量避免饮酒,因为饮酒也会引起嘌呤增加。

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