肾结石饮食注意事项

指尖健康2021-04-06

肾结石饮食没什么特别注意的,但是对一些特殊结石,比如说知道病因的结石,我们还是要饮食注意调节一下。饮食调节包括几个方面,第一个我们建议多喝水,保证每天水量超过2000毫升。尿量最好超过2000毫升左右,这样才能保证泌尿系统足够的排尿促进小结石,包括残留的小结晶尽早排出来。

第二建议多活动,多活动目的很简单,就让泌尿系统增加蠕动促进小结石,包括那些泌尿系的结晶早点排出,预防它形成大的结石。饮食的话没什么特殊的,如果有明显的遗传因素,包括一些药物因素,对一些食物还是需要尽量戒除,尽量注意的。

包括一些含高钙的食物,明知道血钙比较高,我们可能适当控制一下含高钙的食物。第二个就是对草酸比较高的,草酸盐结石,我们也会注意那些草酸比较多的食物,尽量少吃一点,所以大家最清楚的菠菜可能要少吃一点。所以饮食没有严格的要求,我们一般控制平衡饮食,不要偏食就已经足够了。

所以泌尿结石我们主要有三句话,一个是多活动,二个是多喝水,第三个要尽量平衡饮食。

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