生活中如何预防脑血管病

指尖健康2021-01-13

唐润东主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

要在生活中做到脑血管病的预防,建议平时一定要养成良好的生活习惯,一定要戒除烟酒,积极地锻炼身体。饮食上尽量清淡,选择低盐低脂饮食,不要吃一些过于油腻的食物。建议平时多做一些有氧运动。另外,平时要注意监测血压、血糖,按时服用药物,把身体的各项指标控制在正常范围内,这是一级预防。

二级预防就是以前得过脑血管病,我们要防止以后再犯,这一类的人叫做二级预防。三级预防就是非常重的病人,需要长期大量的应用抗凝药物,这种我们叫做三级预防。

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