冬季皮肤干裂如何护理

指尖健康2020-04-27

视频内容：

冬季皮肤容易干燥,产生裂口,甚至出血。冬季要做好护理,防止皮肤干裂。

1、补充胶原蛋白

胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥,因此要多食用胶原蛋白丰富的食物。

2、穿纯棉内衣

平时穿衣最好选用纯棉内衣,可以减少静电,减少皮肤干燥的可能性。

3、改善环境

空调环境下皮肤容易干燥,因此可以选用阴植物改善干燥的环境。

4、三餐正确饮水

起床后喝蜂蜜红枣水,可以滋阴润肺。午餐后喝普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝温开水,补充水分。

5、天冷要防寒

在严寒的冬季,要注意手部保暖,常戴手套。

6、减少接触冷水

冷水刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,导致皮肤干燥度和干裂程度增加。

皮肤干裂会令人感觉不适,冬季适当的护理是尤为重要的。

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