艾草泡脚能去湿气吗

指尖健康2020-04-22

不同的泡脚水,具有不同的泡脚功效,如果想要祛除体内湿气的话,则需要用能祛湿的泡脚水来泡脚。

艾草是一味常见的中药材,具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以,用艾草泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友,每周用艾草泡一次脚,就可以起到较好的祛湿效果。

一般建议在晚上9点用艾草泡脚,补肾又祛湿。泡脚时间在15~20分钟内,泡脚时间太短祛湿效果不好,太长的话,长年累月会影响健康。

艾草泡脚虽然可以起到较好的去湿效果,但并不是每一个人都适合用艾草泡脚,比如女性月经偏多的话,不适合在经期泡脚。比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友,应该事先咨询医生,如果不适合用艾草泡脚的话,就应该遵医嘱。

所以,用艾草泡脚是可以祛湿的 .不过,需要注意上面提及的注意事项,这样才能正确的掌握泡脚方法。

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