一到夏天就犯肠炎怎么办

指尖健康2019-08-29

苏婷主治医师: 中山大学附属第六医院中医科

视频内容：

一到夏天就犯肠炎,应多注意饮食方面,养成健康合理的饮食习惯。按时吃饭,不吃腐败变质的食物,不喝生水,肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。还要加强锻炼,增强体质。

我们要知道为什么容易犯肠炎,特别是一些脾胃虚弱的人群。因为到夏天之后,我们阳气是向外越的,体内就处于一个虚寒的状态,所以特别是脾胃虚弱的人,在体内正处于脾胃虚弱的情况下,再进食一些生冷的食物,就容易出现腹痛、腹泻、肠炎的表现。

另外还有食物,因为一到夏天后,食物很容易变质。如果饮食不节制,比如在食物不干净、三餐不定时的情况下就容易出现腹泻、肚子痛。

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