怎么预防上呼吸道感染

指尖健康2019-08-19

郑梓煜主治医师: 中山大学附属第一医院急诊科

视频内容：

预防上呼吸道感染的方法:

1、增强体质:

针对急性上呼吸道感染的预防,首先应该从增强体质开始,平时注意健康饮食,均衡营养,规律作息,适当锻炼。

2、保持室内空气流通:

另外,我们知道病毒感染主要通过空气中的飞沫传播,也可以通过被污染的手和用具来传染。所以在呼吸道感染的流行季节,要保持室内空气的流通。老年人、儿童尽量少到人多,空气不流通的公共场所去。

3、避免交叉感染:

家里人或者同事中有患着病毒性上呼吸道感染的,应该让患者戴上口罩,尽量避免交叉感染。

4、接种流感疫苗:

另外,我们还可以通过接种流感疫苗来预防和减少流感的发生。

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