糖尿病人在什么时间喝奶好

指尖健康2019-08-22

朱筱副主任医师: 南方医科大学第三附属医院内分泌科

视频内容：

建议糖尿病患者选择不含糖的脱脂的纯牛奶,时间上面选择在早餐前和睡前喝比较合适。但是要注意,糖尿病患者往往容易合并血脂的升高。因为牛奶富含有丰富的钙质和优质的蛋白,易于被人体吸收,是适合糖尿病患者饮用的一种非常好的食品。

因此建议糖尿病患者服用的是脱脂牛奶,同时要服用的是不含糖的纯牛奶是最好的那时间上的选择,建议是选择在早餐前和睡前,这两个时间是比较合适的。

糖尿病患者需要严格控制热量的摄入,维持血糖的相对稳定,因此在饮食上面需要格外注意。

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