反流性咽喉炎注意什么

指尖健康2019-07-23

陈仁辉副主任医师: 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科

视频内容：

反流性咽喉炎要注意晚餐后不要吃宵夜,平时少吃甜食、浓茶、咖啡,另外一个就是要运动,这些都可以减少反流性咽喉炎的发作。

研究发现,肥胖与反流性咽喉炎是有一定的相关性的。我们经常会看到一些病友比较肥胖,平常缺少运动,这种情况下他胃肠蠕动都会减少,然后相对来说,他出现胃酸反流的几率都比较高。

另外有一些比较瘦的病人,他也容易出现这种反流性咽喉炎,因为他比较瘦的时候,他食道的肌力是不够的,他就是对这个胃酸反流的抵抗作用就减弱了。

另外,平常我们强调说要减少晚餐后吃宵夜,避免这个甜食,减少浓茶、咖啡这类对胃不好的一个食物的摄取。

另外一个比较强调就是运动,运动它可以增强我们这个胃肠的蠕动,促进胃排空,这些都可以减少反流性咽喉炎的一个发作。

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