孕妇腿抽筋是缺钙吗

指尖健康2019-05-15

齐红艳主管护师: 广州医科大学附属第五医院产科

视频内容：

因为我们的血钙浓度的下降,才会导致我们大脑中枢的反应,抽筋。血钙浓度没有下降的妈妈,她是不缺钙吗?其实并不是,它会使我们骨骼里面储存的钙转化到血液当中来。所以妈妈的缺钙一样也是存在的,也就是不管抽不抽筋,我们都是需要补钙的。

孕妇腿抽筋后,千万不要害怕疼痛,这时候要把小腿蹬直,大约五六分钟后,疼痛症状就会有所缓解,可以试着按摩小腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会消失。

如果疼痛的症状还在,准爸爸可以帮助孕妈按摩下腿部和脚底,彻底放松腿部的肌肉,疼痛感就没那么重了。

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