高血压吃什么好

指尖健康2019-04-24

王世祥副主任医师: 广州医科大学附属第三医院心血管内科

视频内容：

高血压患者首先要降低食盐的摄入量,少吃盐可以帮助控制血压,一个人一天所能吃的盐不能超过五毫克。

另外,酱油里面,饼干里面,腌制食品里面,还有臭豆腐,这里面含的盐分都比较多,所以大家要少摄入这一类的食物,也不要吃太油腻的东西。

高血压患者适合吃富含生物素类食物,如鸡肉、牛肾、菜花、花生等。吃辅助降血压类食物,如紫菜、银耳、茶树菇、青豆、绿豆、小麦等。吃富含钙类食物,如泥鳅、苜蓿、豆腐干、刺儿菜等。

展开全文

相关推荐

什么是高血压脑出血: 视频12-18

01:02

高血压脑出血如何预防: 视频06-01

01:11

怎么预防高血压脑出血: 视频12-20

01:15

高血压脑出血的危害: 视频12-20

01:03

轻度高血压会脑出血吗: 视频04-16

01:27

如何防止高血压脑出血: 视频04-18

01:41

冠心病与心脏病的区别: 视频06-01

01:17

脑出血都是高血压造成的吗: 视频04-17

01:22

高血压脑出血怎么治疗: 视频12-24

01:48

为什么高血压会造成脑出血: 视频04-16

01:59

高血压脑出血的前兆: 视频12-27

01:23

高血压脑出血能治好吗: 视频12-24

01:12

高血压脑出血后遗症: 视频10-22

01:40

原发性高血压会脑出血吗: 视频05-28

01:08

心力衰竭症状: 视频03-05

02:13

心律失常的分类: 视频04-24

01:41

心律失常的原因: 视频04-29

01:12

室性心律失常症状: 视频06-03

01:21

心律失常怎么调养: 视频10-30

01:12

心肌炎传染吗: 视频04-24

01:17