如何防止高血压脑出血

指尖健康2019-04-18

孙晓辉主任医师: 广东省第二人民医院神经外科

视频内容：

防止高血压脑出血的方法有:

1、控制高血压:

首先肯定要控制高血压,如果血压高而且不稳定,是出血的最大危险因素,所以防止高血压脑出血第一个要控制血压。

2、注意精神卫生:

防止高血压脑出血第二个要注意精神卫生、控制情绪、心情愉快、保持良好的心情状态、不生气。

3、保持良好的生活习惯:

防止高血压脑出血要注意平素的生活习惯,少饮酒、吸烟,要保证日常的休息,少看手机、电视,不要熬夜,否则这样的出血发生率也增高,血压也会上升。

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