流行性感冒的预防

指尖健康2019-03-29

赵俊主任医师: 广州市第一人民医院呼吸内科

视频内容：

流行性感冒的预防措施:

1、保持室内空气流通:

流行性感冒的预防要注意保持室内的空气的流通,维持适宜的湿度和温度。

2、尽量避免去人群聚集的地方:

在流行性感冒高峰期间,避免去人群比较拥挤的场所。

3、勤洗手:

要经常彻底的洗手、消毒,避免脏手接触口、鼻、喉、眼。

4、加强锻炼和多吃蔬菜水果:

要加强户外的体育锻炼,增强体质,饮食蔬菜和水果,维持维生素的摄入。

5、注意保暖:

秋冬季节要注意保暖,避免感冒。

6、接种疫苗:

每年可以接种流感疫苗,接种流感疫苗是目前有效预防流感的主要手段。

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