小孩免疫力差吃什么好

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孩子如果免疫力比较差的话,儿童的饮食是要均衡,保证营养丰富,蛋白质供应量足够,同时还要确保儿童饮食的结构不要出现失衡。

现在儿童的饮食,很大的问题是会出现结构性失衡,所谓结构性失衡不是像过去困难时期一样,热卡摄入不足,而是营养的比例、成分、结构不合理,导致抵抗力差。

这个时候,就要去针对性的进行营养均衡,在儿童肾脏发育过程中,要适当的给一些合理的营养成分或辅食,增加抵抗力。同时可以再食疗方面进行一些工作,如服用一些扶正气的药、调节免疫力、增加免疫力的药,像黄芪、灵芝等都可以。