糖尿病的最佳疗法

指尖健康2018-11-30

黄海凤主治医师: 中山大学附属第一医院(东院)内分泌科

视频内容：

糖尿病的最佳疗法有:

1、科学运动:

适当的运动健身能有效的控制糖尿病,一般可进行散步、慢跑、快步走、爬楼梯、健身操、骑自行车、游泳及太极拳等活动。

2、均衡饮食:

糖尿病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。多吃含纤维素较高的粗粮、谷类、豆类及蔬菜等。

3、口服降糖药:

患者可以口服降糖药来治疗糖尿病,由于口服降糖药种类较多,患者一定要严格按照说明书或遵医嘱来服用。

4、注射胰岛素:

治疗糖尿病的主要方法就是注射胰岛素,注射胰岛素一般每日三次,餐前15~30分钟注射,必要时睡前加注一次小量。

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