热敏灸后要注意什么

指尖健康2021-01-14

黄毅平住院医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

热敏灸后要注意:

1、避免吃寒凉食物:

热敏灸后,因为艾灸本身具有温阳的效果,所以艾灸之后需要避免大量的寒凉食物。寒凉的食物包括冰激凌、雪糕等冷冻的食物,另外也包括雪梨等一类寒性的水果。

2、注意保暖:

需要注意保暖,在艾灸之后,身体的毛孔处于开合的状态,这时如果感受到寒气,很容易出现感冒,所以艾灸后需要注意保暖。

3、喝温开水:

艾灸之后建议服用一定量的温开水,这时可以通过温开水来补充体内的液体。

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