淋巴瘤如何预防

指尖健康2019-09-26

刘婷智主治医师: 中山大学附属第六医院血液内科

视频内容：

预防淋巴瘤要注意缓解压力,日常生活中压力过大和精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等,所以应保持良好的心态应对压力,学会缓解和释放压力。

要保持良好的生活习惯和作息,早睡早起,多吃青菜,水果,少吃一些高脂肪的食物,不要吸烟,少喝酒,常吃碱性绿色有机食品,以防止酸性物质在体内积聚,导致酸性体质诱发疾病。还要保持良好的睡眠,让自己保持一个免疫力比较好的状态。

要加强体育锻炼,注意适当的体育锻炼,增强免疫抵抗力可以加快新陈代谢,将体内酸性物质随汗液排出体外。

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