吃什么排黑色素最强

指尖健康2019-09-09

施歌副主任医师: 中山大学附属第六医院医学美容科

视频内容：

首先,你要注意防晒。注意防晒之后,你的也皮肤就会变得很好了。其次,我们建议你吃一些抗氧化的食品,比如维C成分比较高的食物,比如柠檬或者是西红柿,而且一定要在晚上吃。

更重要的是,比如你的脸经常发黄,或者是你会抽烟,经常熬夜,那我们建议你可以吃一些谷胱甘肽片,这个药可以使你去黄、美白的。

因此很多人都会问,医生我吃点什么,我的皮肤可以变白,我吃点什么,我的皮肤可以去黄。那我会首先告诉你,不是吃东西,首先你要注意防晒。

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