怀孕吃什么宝宝眼睛大又黑又亮

指尖健康2019-11-11

刘晓英主治医师: 中山大学附属第六医院产科

视频内容：

一般来说,我们是建议摄入多种的维生素和DHA,因为摄入的多种维生素和DHA可以促进胎儿的视神经发育,使胎儿的眼睛更大更亮。

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

另外,也可以进行食物的补充,多吃一点含维生素多的食物,并且可以多吃点鱼类,促进孩子的视神经发育。

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