右手臂内侧疼怎么办

指尖健康2019-08-26

李劼若副主任医师: 暨南大学附属第一医院骨关节外科

视频内容：

右手臂内侧疼缓解办法:

1、适当休息、肌肉放松:

右手臂内侧疼常见于长时间右手臂前臂局部发力的动作,或运动,肌肉长时间或短时间内受力比较多,这是由于肌肉劳损导致。要适当的休息,使这部分肌肉放松下来,配合一些拉伸动作,促进这部分肌肉的修复来缓解疼痛。

2、使用非甾体抗炎药、肌肉松弛的药物:

如还不能明显缓解的话,可以口服或者外用非甾体抗炎药的药物,甚至可以用肌肉松弛的药物去配合。

3、理疗:

配合做理疗,改善局部的血运,改善这种机体疼痛的症状,达到缓解不适的效果。

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