如何预防下肢深静脉血栓

指尖健康2019-03-15

张艳副主任医师: 暨南大学附属第一医院介入血管外科

视频内容：

预防下肢深静脉血栓:

1、不要长期保持一个姿势:

首先要注意我们不能够长期的一个姿势,日常工作中我们可能需要坐在电脑前很长时间,或者我们坐飞机需要坐很长时间的飞机,这个时候的话,我们需要然后隔一段时间,站起来活动下、走动一下。

2、适当的运动:

如果是外伤或是手术后,需要卧床,卧床的时候我们也需要活动这个一下身体,调整一下体位,加速这个血液的回流,防止沉积形成血栓。

3、多喝水:

同时的话我们还应该注意多喝一些水,对形成下肢深静脉血栓有预防作用。

4、定期体检:

每年的正规的体检也非常重要,因为下肢深静脉血栓其中一个原因就可能是肿瘤造成的,所以在这个情况下的话,我们每年定期的体检,可以提早的发现一些病变,然后提早的进行一些预防和治疗。

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