中医治疗高血压的方法

指尖健康2019-01-29

任培华副主任医师: 广州医科大学附属第一医院中医科

视频内容：

中医治疗高血压的方法:

1、低钠饮食:

首先保持清淡饮食,食盐的摄入量和患者的血压呈正相关,也就是说吃的盐越多越引起高血压,所以一定要限盐低钠饮食。

2、少吃肥甘厚腻:

吃太多肥甘厚腻容易引起肥胖,而肥胖又是导致糖尿病的一个重要因素。而糖尿病又引起血管的硬化,引起高血压,所以要饮食控制。

3、运动:

中医特别强调运动,比如说打八段锦、练易筋经,通过这样运动的方法来改善患者的体质,起到降压的作用。

4、保持心情舒畅:

中医特别强调要恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。太焦急,太劳累,晚上熬夜看手机不睡觉,都是引起血压升高的原因。

5、用中医方剂配合治疗:

中医降血压的药物很多,方剂也很多,常用的有天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、温胆汤、血府逐瘀汤,这些药物都有降压的效果。

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