月经不调针灸后注意事项

指尖健康2018-12-27

陈建雄副主任医师: 广州医科大学附属第一医院针灸科

视频内容：

月经不调针灸后注意事项有:

1、避免风寒:

有些女孩子因为工作的原因,在空调房里面待的时间会比较长,这个时候一定要注意保暖,特别是腹部的保暖。

2、注意饮食:

在饮食方面,女孩子要避免吃过辛辣或者过甜的食物,更不要喝冷饮,喝了冷饮后会损伤脾阳和肾阳,影响月经。

3、保持充足睡眠:

女孩子还要注意保持充足的睡眠和休息,让细胞有修复的机会。

4、保持好的情绪:

如果因为一些小事而令心情不畅会导致肝气得不到抒发,肝气受损后会直接影响月经。

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